Este régimen se realiza durante 30 días dividido en 3 etapas. No hay que
comer azúcar, salsas, harinas frutas ni alcohol. El primer tramo consiste en
comer carnes de todo tipo, fiambres, 1/2 tomate chico, yogur descremado, quesos
de todo tipo, galletitas con gluten, gelatina dietética, mayonesa, salsa golf,
mostaza, sal, aceite, vinagre, pimienta, limón, dos litros de agua por día.
Las grasas se eliminan por la orina, este tipo de dieta hará que orine mas
de lo normal.
Por ejemplo
Se puede desayunar con café, mate o té con edulcorante más tres galletas de
gluten con queso y/o fiambre.
A media mañana un yogur descremado.
Una hora antes de almorzar puede comer picada, por ejemplo maní, queso y
aceitunas.
En el almuerzo, carnes sin límites, de acuerdo al apetito. Asadas, al horno
o a la plancha.
Dos galletas de gluten, huevos, acelga, espinaca, lechuga, radicheta y un
tomate chico.
De postre gelatina dietética.
Si toleran lo aceites o grasas como la panceta no hay problema en el
consumo. No pruebe ni leche ni frutas. Las bebidas permitidas son agua, soda,
mate, té ilimitadamente y gaseosas un vaso por día.
Al tercer o cuarto día sentirá hambre y se desesperará por algo dulce, no
ceda a la tentación, esto quiere decir que el régimen está dando resultado.
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